จัดท่าให้นมอย่างไรให้ถูกวิธี
ท่าให้นมที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ มาเรียนรู้ท่าพื้นฐานที่ควรรู้กันค่ะ
1. ท่าอุ้มขวาง (Cradle Hold)
เป็นท่าที่คุ้นเคยมากที่สุด อุ้มลูกให้หัวอยู่ในข้อพับแขน ลำตัวลูกหันเข้าหาตัวแม่ ท้องลูกชิดท้องแม่ ใช้มืออีกข้างประคองเต้านม
2. ท่าอุ้มขวางข้าม (Cross-Cradle Hold)
คล้ายท่าอุ้มขวาง แต่ใช้มือตรงข้ามประคองศีรษะลูก เหมาะสำหรับทารกที่ยังเกาะเต้าไม่ค่อยได้
3. ท่าฟุตบอล (Football Hold)
อุ้มลูกให้ลำตัวอยู่ข้างลำตัวแม่ ขาชี้ไปด้านหลัง เหมาะสำหรับคุณแม่ผ่าคลอดหรือมีเต้านมขนาดใหญ่
4. ท่านอนตะแคง (Side-Lying)
ทั้งแม่และลูกนอนตะแคงหันหน้าเข้าหากัน เหมาะสำหรับให้นมตอนกลางคืนหรือเมื่อคุณแม่เหนื่อย
สัญญาณว่าลูกเกาะเต้าถูกต้อง
- ปากลูกอ้ากว้าง ริมฝีปากบานออก
- ลานหัวนมอยู่ในปากลูก ไม่ใช่แค่หัวนม
- คางลูกชิดเต้า จมูกแตะเต้าเบาๆ
- ได้ยินเสียงกลืนนม
- คุณแม่ไม่รู้สึกเจ็บ (อาจตึงเล็กน้อยในช่วงแรก)