รู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับน้ำนมเพียงพอ

สัญญาณที่บอกว่าได้น้ำนมพอ

คุณแม่หลายคนกังวลว่าลูกจะได้น้ำนมไม่เพียงพอ เพราะมองไม่เห็นปริมาณนมเหมือนการให้นมขวด แต่มีสัญญาณชัดเจนที่บอกได้ว่าลูกกินอิ่มดี:

ดูจากผ้าอ้อม

• วันที่ 1-2: ปัสสาวะ 1-2 ครั้ง อุจจาระสีดำเขียว (ขี้เทา)
• วันที่ 3-4: ปัสสาวะ 3-4 ครั้ง อุจจาระเริ่มเปลี่ยนสี
• วันที่ 5 ขึ้นไป: ปัสสาวะอย่างน้อย 6 ครั้ง อุจจาระสีเหลืองนวล 3-4 ครั้งขึ้นไป

ดูจากพฤติกรรมของลูก

• ลูกดูอิ่ม สงบ หลังดูดนมเสร็จ
• มีช่วงตื่นตัวและร่าเริงระหว่างมื้อนม
• ได้ยินเสียงกลืนนมขณะดูดนม

ดูจากน้ำหนัก

• ทารกอาจน้ำหนักลดลง 5-7% ในสัปดาห์แรก ซึ่งเป็นปกติ
• ควรกลับมามีน้ำหนักเท่าตอนเกิดภายใน 10-14 วัน
• หลังจากนั้นควรเพิ่มขึ้นสัปดาห์ละ 150-200 กรัม

สัญญาณที่ไม่ได้บอกว่านมไม่พอ

หลายอย่างที่คุณแม่เข้าใจผิดว่าเป็นสัญญาณนมไม่พอ ได้แก่ ลูกร้องบ่อย ลูกอยากดูดนมตลอดเวลา ปั๊มนมได้น้อย เต้านมนิ่มไม่คัด สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเรื่องปกติ